你看，那个人好像一条狗啊！30岁以上的SEO该何去何从？

30岁以上的SEO从业者，真的没有出头之日了吗？

百度百科是这样解释30岁的：

30岁主要指的是30岁的人，虽然还很年轻，但已是人到中年的"前奏曲"。此间步入婚姻生活的时间还不算长，初为人父母，但已开始感受太多的压力以及来自家庭和社会的各种义务，中年关注健康应该从30岁早早开始。

对于大多数人来说，30岁都是一个分水岭。身体机能开始下降，生活压力却越来越沉重。互联网行业的工作者更是如此，特别是程序员。

我想，用《大话西游》里的那句台词来形容，实在是再合适不过了。

“你看，那个人好像一条狗哎”！

30岁以上的SEO真的是太难了。家庭和生活的全部重担都压在自己的肩上，都要依靠他，可是他却没有可以依靠的人。

不仅仅是生活上的压力，随着年龄的提高，身体上的弊端也开始逐渐显现。

刚毕业工作的时候，几个小时也没感觉到累，睡一觉第二天又能精神抖擞。

但是工作几年后，生活和工作压力慢慢增加，锻炼的时间少了，就开始出现各种各样的病症。

如果不是为了生活，谁又愿意天天这样“996”呢。

30岁以上的人，需要结婚生子、照顾家庭，他们的精力更容易被其他事情分散，不会再像20几岁时那样拼命工作，愿意加班开会。

随着年龄的增长，他们需要去处理越来越多生活、人际上的事情，对于工作，往往也会出现力不从心的感觉。

IT互联网公司真的是对30岁以上的程序员有歧视吗？其实我们仔细分析就不难发现—— 被嫌弃的并不是中年程序员群体本身，而是到了30多岁却没有相匹配的能力的人。程序员真的是吃青春饭的吗？

现在“青春饭”拼的也是年龄、体力、精力和能量，当时光易老，也要去寻找新的方向。我秃了，也没变强！尴尬，是不得不重视的一件事。

继续做技术

如果，你喜欢做技术，又能扛得住环境的压力，年龄不是问题。程序员30岁还是可以继续做技术。建议多接触新兴事物，不要让自己和时代脱节。

可以在做本职工作的同时，开发一些副业，增加一些额外收入，也可以让自己多一些选择。

转行

面对30岁，部分程序员选择了转行。有的还是在IT行业，不过是转换了一下身份。有的则彻底的离开了这个行业，做销售的，送外卖的。也有人成功的转行成为了一名光荣的大学讲师。

但是，在选择转行的时候，要提前预想到将会面对的失业问题和新行业的风险问题。

注意健康

30岁了，身体开始走下坡路。要注意自身的健康，就算没有时间去健身房，也可以选择几样自己感兴趣的运动，有空的时候，多运动运动。按时睡觉，少熬夜。健康可是多少钱都买不回来的。

对于30岁的这种迷茫和疑惑，是很正常的，其实想一想，在什么年龄，我们没有经历过迷茫。重要的是，你是如何去看待，又做出了怎样的选择。

学会积累

已经30岁了，不要再像年轻人一样热血消费了。适度消费，过好自己的生活就可以了。把这些钱存起来，等到真正需要的时候，你会感谢现在的自己。

如果，不知道未来会如何，但是努力总没有错。

早点准备，重新出发吧！

调整心态

　　心态是一个比较虚的东西，但又真的特别重要，谁说一定要有个一技之长，做出令人羡慕的成就，才能摆脱焦虑？

　　所谓的焦虑就是你对事情失去了掌控，那你至少有两条路：

1、一条是努力提高能力拥有你想拥有的东西，比如说我想赚一百万，我就拼命赚钱，我想学会弹钢琴，我就赶紧去学，这样会很辛苦，但当我们通过自己的努力拿到自己想要的东西时，会感觉到满足，但通常短暂的满足之后，又会发现有更多想要拥有的东西，这或许又会带来焦虑。有点治标不治本。

2、另一条是珍惜、欣赏、保护你现在所拥有的东西，并从中得到幸福，这个方式看上去很懒，仍然是往日的生活方式，只不过用心去感受植物从发芽到长出绿叶，感受一杯红茶的温润，但在当今社会做到这一点还是挺难的，只要我们能做到，那会从根本上减少我们的焦虑。